今日の出来事

今日は、朝早くからウォーキングに行ってきました。
近所の公園を1周してきました。1周は約20分かかります。
夏の季節のウォーキングは朝に行うことがほとんどです。朝は涼しくて歩きやすいです。
公園に咲いている花や木を見ながら、心地良い香りを楽しみながら歩きました。
音楽を聴きながらのウォーキングでした
。音楽は最近のマイブームのハワイアンを聴いています。
これを聴くとゆったりとした気分で幸せな気分に浸りながらウォーキングができます。
ウォーキングを終えて家に帰ると、まず洗濯をしました。
弟の洗濯物がたくさんあったので、まず洗うことにしました。
洗濯の後は朝食をいただきました。
今日は、コーンフレークとヨーグルトとサラダとフルーツをいただきました。
ちょっと洋風な朝ご飯でした。
今日は、朝歩いたのでお腹がすいていてすぐにさっと食べたかったのでこのようなメニューとなりました。
そして早めの晩御飯の準備をしてしまいました。
今日の晩御飯は、ブリの照り焼き、スープ、サラダ、ほうれん草のおひたしです。
スープは、カツオの削り節と煮干でだしを取るところから作りました。
具にはしいたけとあさり、わかめを入れました。
サラダは、レタスときゅうり、にんじん、ミニトマト、チーズ、コーン、ハムのサラダを作りました。